26 Juli di Seeds Pilates & Wellness

“Mungkin tubuhmu tidak lelah—tapi jiwamu yang butuh istirahat.”

Pernah merasa semuanya terasa terlalu cepat? Bangun tidur masih capek, pikiran terasa berat, dan emosi sering naik turun tanpa sebab yang jelas? Kadang kita pikir kita butuh liburan jauh, atau sekadar tidur seharian. Tapi mungkin… yang sebenarnya kamu butuhkan adalah kembali terhubung dengan dirimu sendiri.

Itulah kenapa Pilates & Wellness Day di tanggal 26 Juli 2025 ini kami hadirkan untukmu—satu hari yang penuh dengan sesi healing, movement, dan ruang refleksi. Semua dirancang untuk bantu kamu pause sejenak dari dunia luar, dan kembali ke dunia dalammu.

🌞 Here's What’s Waiting For You:

🧘‍♀️ 09.00 - 10.00 | Mindful Pilates Group Class

with Seeds Junior Trainer

Mulai harimu dengan gerakan yang lembut, penuh kesadaran. Pilates di sesi ini bukan soal keringat atau bentuk tubuh—tapi soal merasakan. Menyatu lagi dengan tubuh yang selama ini kita abaikan. Gerakan pelan tapi dalam akan membantumu hadir penuh di momen saat ini. Napas jadi pemandu, tubuh jadi ruang eksplorasi.

🔗 10.00 - 12.00 | Group Class Bundle: Pilates + Breathwork + Oracle Reading

✨ Sesi lengkap dan menyeluruh yang bantu tubuh & energi kamu realign kembali.

📌 Rinciannya:

- 45 menit Pilates untuk membangunkan tubuh

- 45 menit Breathwork untuk membersihkan dan melepaskan beban emosional

- 15 menit Oracle Reading untuk menerima pesan intuitif dari dalam diri

Ini adalah signature session kami yang paling transformatif—cocok buat kamu yang butuh “reset total” secara fisik, emosional, dan spiritual.

🔮 10.00 - 11.00 | Learn How To Read Oracle Card

with Hadania

Oracle cards bukan sekadar kartu indah—mereka adalah jendela untuk memahami isi hati dan energi diri. Di sesi ini, kamu akan diajak mengenali dasar-dasar membaca kartu, membangun intuisi, dan belajar membaca energi secara ringan tapi penuh makna. No prior knowledge needed—cocok banget buat kamu yang baru mulai eksplorasi spiritualitas dengan cara yang fun & insightful.

🧘‍♂️ 14.00 - 15.00 | Prana Healing: Mengontrol Emosi & Amarah

with Uncle Arryo

Kita semua punya luka, dan kadang luka itu muncul sebagai emosi yang meledak-ledak—marah tanpa sebab, sedih yang mendalam, atau anxious tanpa alasan. Di sesi ini, kamu akan belajar bagaimana energi emosi bisa dikendalikan, dilepaskan, dan disembuhkan dengan teknik prana healing. Bukan dengan menekan, tapi dengan mengalirkan dan memulihkan.

💨 15.00 - 17.00 | Breathwork: Embrace Your Inner Child

with Ineke Machdi (@niskala_ind)

💸 Only IDR 490K

Ini adalah sesi yang mungkin akan menyentuh bagian paling lembut dari dirimu.

Melalui teknik napas yang terarah, kamu akan diajak menyapa kembali “anak kecil” di dalam dirimu—bagian yang pernah takut, kecewa, atau merasa tidak cukup.

Kamu akan diberi ruang untuk memeluknya, memaafkannya, dan memberinya cinta yang dulu mungkin ia tidak sempat terima. Ini adalah sesi inner healing yang kuat, emosional, tapi sangat melegakan.

Kenapa Kamu Harus Datang?

Karena kamu layak merasa utuh kembali.

Karena kamu sudah berjuang cukup lama di luar—saatnya kembali ke dalam.

Karena tubuhmu bukan mesin.

Dan hatimu bukan tempat untuk menumpuk semua luka yang tak sempat kamu tangani.

Hari ini bukan soal “healing yang kekinian”.

Ini soal keberanian untuk melihat ke dalam, menyentuh kembali bagian dari diri yang lama tidak kita dengar.

Dan kamu tidak sendirian—komunitas Seeds akan menyambutmu dengan hangat.

📍 Lokasi

Seeds Studio, Jl. HOS Cokroaminoto No.42A, Menteng, Jakarta Pusat

Tempat tenang di tengah hiruk pikuk kota. Tempat di mana kamu bisa bernapas lega.

📲 Cara Daftar

- DM ke Instagram: @seeds.pilatesjakarta dan @seeds.wellnessjakarta

- WhatsApp kami di 0813-1705-5551

Slot terbatas untuk tiap sesi—jadi pastikan kamu sudah reservasi ya!

🎟️ Kamu Bisa Pilih:

✅ 1 sesi aja, sesuai kebutuhanmu

✅ atau stay seharian buat experience yang penuh

🌼 “Join the workshop, and begin your return to self.”

Jangan tunggu sampai lelahmu berubah jadi luka. Beri dirimu ruang untuk pulih—secara lembut, perlahan, tapi bermakna. Kami tunggu kamu di Seeds 💚