Saatnya Investasi ke Tubuh yang Selalu Menemani Kamu Setengah tahun sudah berjalan. Banyak dari kita mungkin sudah kehabisan energi...

Kita semua punya definisi sendiri soal kecantikan.Namun seiring waktu, semakin banyak orang mulai sadar: beauty is more than just...

Di SEEDS, kami percaya bahwa perjalanan setiap orang itu unik . Ada yang datang dengan rasa penasaran ingin mencoba Pilates untuk pertama...

Seringkali, keluhan seperti nyeri punggung, sendi longgar, atau otot yang terlalu kaku dianggap sebagai hal “biasa” yang harus diterima....

Banyak orang mengira kelas Pilates hanya tentang fleksibilitas dan pernapasan. Tapi di studio kami, Pilates bukan sekadar gerakan — ini...

Pernah nggak sih kamu merasa udah coba semua cara untuk jadi “versi terbaik diri sendiri”, tapi tetap aja ada yang nggak klik? Mungkin...

Masih kerasa banget energinya sampai sekarang… Wellness Day kali ini benar-benar luar biasa dan penuh momen yang gak terlupakan. Dari...

Lebaran adalah momen penuh cinta, silaturahmi, dan kehangatan—tapi setelah segala kesibukan dan perayaan, tak jarang tubuh dan pikiran...

Satu Hari Untuk Dirimu Isi Ulang Energi, Sambut Versi Terbaik dari Diri Sendiri Pernah ngerasa kayak hidup terus jalan tapi kamu sendiri...

Pernah ngerasa tubuh tuh kayak... low batt ? Gampang capek, pegel mulu, pikiran sumpek, dan energi kayak ngilang entah ke mana. Nah,...

Kok Bisa Postur Tubuh Jadi Nggak Ideal? Coba deh lihat cara kamu duduk sekarang lagi bungkuk nggak? Atau kepala suka maju ke depan waktu...

Kamu pernah dengar gak tentang Access Bars? Mungkin memang terdengar asing, tapi sebenarnya ini merupakan salah satu teknik yang sedang...

Good Posture Correlate bukan cuma soal tampil lebih keren, tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan kita loh! Dan salah satu cara...

Pernahkah kamu merasa seperti hewan peliharaanmu tahu apa yang kamu rasakan? Atau, mungkin kamu bertanya-tanya, "Apa sih yang ada di...

Wah, THR udah cair, nih! Pasti senang banget kan, dapat uang lebih setelah setahun kerja keras? Nah, daripada langsung habis buat...

Bulan Ramadhan memang penuh berkah, tetapi tantangan fisik seperti puasa bisa membuat kita merasa lemas, apalagi jika kita tetap harus...

Pernahkah kamu merasa lelah atau tertekan, bahkan setelah tidur cukup panjang? Atau mungkin merasa ada sesuatu yang kurang, tapi tidak...

Pernah denger tentang Reiki? Kalau belum, tenang aja! Artikel ini bakal ngajak kamu untuk lebih kenal sama Reiki, sebuah teknik...

Ramadhan memang bulan penuh berkah, tapi tentu saja, berpuasa seharian bisa bikin tubuh agak lemas, apalagi kalau kita gak aktif...

Frozen shoulder bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi terbatas banget, apalagi kalau kamu nggak bisa gerakin tangan atau bahu dengan...